神戸元町ムエタイフィットネス

  • 078-515-6185
    【月〜金】15:00-22:00 【火・金】9:00-11:00 【土】15:00-19:00
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whats BRAVE

日々のストレス解消
美しいボディライン
前向きなココロ
ライフスタイルの変化

全ての人に「美しいカラダ」「ストレスのないココロ」「健康的なライフスタイル」を提供します。 タイの格闘技、ムエタイを使ったフィットネスで、忙しい毎日のストレスを発散。ムエタイ特有の動きが「お腹」「脚」「お尻」「二の腕」身体の全身を引き締め美しいカラダを作ります。ストレスを発散する爽快な運動の後は、心地よい疲れで睡眠の質を高めます。不眠や浅い眠りを改善し、お肌や腸内のトラブルも改善。疲れが溜まってネガティブだった志向も前向きになります。週に数回のムエタイフィットネスが「美しいカラダ」「前向きなココロ」を作り、健康的なライフスタイルを実現します。神戸でキックボクシングとムエタイを習えるのはブレイブだけ!初心者の方や女性が通いやすいジムとなります。

モーニングセッション

忙しく働く人にため、運動によってもたらされる効果を最大限に発揮する『モーニングセッション』(時短、高強度インターバルトレーニング) ストレッチからミット打ち、フィジカルトレーニング、クールダウンまでを含めた45分間のモーニングセッション

※ モーニングセッションは火曜日と金曜日のみ、当HPの予約フォームから予約制となります
脂肪が燃焼しやすい時間帯は朝。
交感神経が優位に働き活動モードに、朝の運動で基礎代謝が上がります。
血流も上がり冷え性、動脈硬化の予防、脳の活性化で集中力も劇的に上がります さらに、エンドルフィンやセロトニンといった神経物質も分泌されるため、鬱病予防、ポジティブで前向きな気分になります。
代謝も集中力も高いクリエイティブな脳と、ポジティブなマインドで1日しっかり活動すれば眠りも深くなり、質の高い睡眠も取れるようになります。いい事づくしの朝トレーニングを始めて、仕事やプライベート、日常生活を向上させましょう

BRAVEの魅力

駅近より徒歩1分 神戸元町駅からすぐ
気軽に通える予約なしでも来店可能
準備なしで通える トレーニングに必要なレンタルセットがあります。
様々な価格設定 色々と選べるコースがございます。
清潔な空間のGYM 除菌、消臭、衛生管理を徹底
男女別のシャワー室あり 豊富なアメニティが揃っている為、仕事帰りの方や運動後にお出かけもできます。

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GYM INFOMATION

ブレイブ ムエタイフィットネス
  • 住所
    神戸市中央区元町通2-5-5 4F
  • 最寄駅
    元町駅 徒歩1分
  • 営業時間
    月曜日〜金曜日 15:00〜22:00
  • 土曜日 15:00〜19:00
  • 朝の営業時間
    火曜・金曜 9:00〜11:00
  • 最終受付時間
    月曜日〜金曜日 21:00
  • 土曜日 18:00
  • 定休日
    日曜・祝日