STUDIO BE BRAVE みなと元町店

studio be brave

PILATES YOGA FITNESS 2021年4月オープン
「少人数制 FITNESS STUDIO」
「難易度や目的に合わせて選べるプログラム」

 
 

PILATES 動く瞑想と言われるピラティス

ピラティスの基本をしっかり学びたい方に。一般的な筋トレでは鍛えれない深層部にあるインナーマッスルを呼吸法に合わせて鍛えます。元はリハビリとして開発されたピラティス、腰痛や肩こりで悩んでいる方や柔軟性を高めたい方も人気。歪みを整え身体本来の機能を取り戻します。pilates bodymakeでは、全身の筋肉を使います。workoutとしてpilatesを楽しんでいただけます。全てのLessonで初心者の方も安心して参加できます。

YOGA 難易度や目的に合わせて選べるプログラム

身体の柔軟性は関係なく、少しずつ呼吸を深めながら、ご自身が心地の良いところでポーズを深めていきます。デトックス効果や姿勢改善、自律神経を整えることが出来るヨガ、呼吸が浅くなりがちな日常生活に心と身体を解放する時間をつくりましょう。

FITNESS 全身+美尻トレーニング

くびれたウエスト、引き上がった丸いお尻は、女性らしいボディライン作りには欠かせません。体の中で大きな筋肉であるお尻を鍛える事で脂肪燃焼効果を高めます。脚長効果やウエストの引き締め効果など沢山のメリットがあります。

PRICE



BRAVE会員限定プラン

月額に+5500円でstudio be braveに通い放題!

[※pilates yoga lessonのみ可、fitness classは不可]


INSTRUCTOR

ARISA Fitness instructor
YUI Pilates Yoga instructor
HIYORI Pilates instructor
BRAVE神戸元町ピラティス 麻衣
麻衣 Pilates instructor
Mayee Yoga instructor

BRAVE STAFF ALL BRAVE STAFF

Infomaion


神戸ピラティススタジオ bebraveビーブレイブ

ACCESS

STUDIO BE BRAVE 神戸みなと元町店 神戸市中央区海岸通3丁目1-5 海岸ビルヂング308

ピラティス

ヨガ

フィットネス


神戸元町でピラティスをお探しの方、日頃の肩こりなどでお悩みの方や運動不足な方などは是非be BRAVE神戸みなと元町へ体験のご連絡をお待ちしております。BRAVE神戸元町店でもムエタイフィットネスの体験がございます。合わせてお問い合わせ下さいませ。

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