美尻

女性であればキュッと上がった美尻に憧れる方は多いのではないでしょうか？

美しさはお尻に現れるというようにボディラインの綺麗な女性はウェストがくびれており、お尻は大きく上に上がっているイメージがありますよね。アニメのルパン三世の峰不二子はそんな美を象徴した美尻をしています。

この美尻を作り上げるにはまずはしっかりと筋肉を付ける事が重要となってくるでしょう。これは男女問わずに言える事ですが、綺麗（もしくは格好いい）身体を得たい場合ですとみんな胸や腕、背中やお腹のトレーニングを重点的に行います。もちろんそれらの部位も鍛える事で見栄えの良い身体になりますが、実はお尻を含む下半身を鍛えないともったいないです。

なぜなら下半身には身体の筋肉の大部分を占めており、鍛えて筋肉を付ける事で痩せやすい身体を得ることができます。

更に下半身には血液を全身に送るポンプの役割を果たしているので疲れやすかったり、身体の回復が遅いと感じる方の救世主にもなってくれるのです。

そして一番のメリットは見栄えが良くなる事でしょう。

下半身やお尻を鍛える事で凹凸のしっかりと映える身体となり、見た目がスマートになります。特に後ろから見たパンツ姿は筋肉質な足と綺麗な桃のような美尻によりハリウッドスターのような出で立ちも十分に狙えます。

逆に想像して頂きたいのですが、脂肪がたっぷりついてしまった足と垂れ下がったお尻の後ろ姿はどうでしょう？

あなた様はどちらの身体でデニムを履きたいと思いますか？

目立たない箇所ではありますが、しっかりと美を理解している方は美尻に着目すると言われています。ぜひこの機会に美尻を目指してくださいね。