ボディメイクとは理想の体型やボディラインを目指してトレーニングを行う事を指します。一般的にトレーニングの目的はスポーツ選手が筋力増強により能力の向上であったり、ボディビルダーのような筋肉を肥大させる為に行う事がほとんどでした。
しかし現代では「美と健康」が注目され始め、ダイエットや健康の為にジムに通う人も珍しくなくなりました。特にその中でダイエットに成功したり、元々健康目的であった人が継続的にトレーニングを行う事で身体の美に着目し始め、そのままボディメイクに精を出す事もよくあります。
また理想のモデルや俳優に自身を近づけたいという目的の人も存在しておりその為にトレーニングや食生活の改善でボディメイクを行います。定義としては「理想の身体」という括りですので非常に広い範囲の定義となります。一般的によく憧れの体型とされるモデル体型を目指す人ばかりではなくボディビルダーのようなひたすらに筋肉を肥大させるボディメイクやバービー人形に憧れてひたすらにスリムを目指す場合もあるそうです。
ちなみに俳優業の場合には役作りもある為、あえて太るボディメイクを行ったり病的な役を演じる際には瘦せこけた状態にボディメイクを行う事もあります。理想だけではなく目的によって身体作りを行うのでボディメイクを趣味や習慣で行う人も少なくありません。