タイの伝統的な格闘技ムエタイ。

あなたはそんなムエタイにどんなイメージをお持ちでしょうか?

  • ムエタイはお堅いイメージ
  • ムエタイは初心者お断り
  • ムエタイは屈強な男性のみの格闘技

もしかしたらそんなイメージをムエタイにお持ちではないでしょうか。

しかしそんなことは決してございません。むしろ本場のタイですら子供の頃から始めてますし、女性も健康的な身体づくりの為にムエタイをフィットネスとして始めて強く綺麗でしなやかな身体を手に入れる方も多いです。

もちろんムエタイは格闘技としても立ち技最強と呼ばれる程の強さを誇るものなので、格闘技を習う選択肢としてもベストです。

神戸のBRAVE(ブレイブ)ではそんなムエタイを格闘技からフィットネスまでそれぞれの会員様の体力に合わせてトレーニングを丁寧に教えています。神戸で格闘技やフィットネスを習うのならぜひ神戸のムエタイフィットネスBRAVE(ブレイブ)も知っておいて頂きたいと思います。

ムエタイフィットネスとは

神戸のBRAVE(ブレイブ)ムエタイフィットネスはムエタイ動きをフィットネスとして活用したトレーニング法です。ムエタイの特徴としてしなやかな蹴り技やシャープな立ち技(パンチやヒジ打ち)などがございます。

足は筋肉が集中しており蹴り技(キック)をフィットネスで多様する事でエネルギー消費を多く促すことが可能になります。(つまりカロリー消費が他の部位よりも比較的多い)

ヒジ打ちやパンチの動きは広背筋や脇の下の気になるお肉部分に刺激を与える事もできます。

つまりムエタイの動きは意外とフィットネスに合っているのです。神戸でフィットネスお探しの際にはちょっと変わった本格的な神戸BRAVE(ブレイブ)のムエタイフィットネスを行って頂ければ他と差をつけられることは言うまでもないでしょう。

BRAVE(ブレイブ)の魅力を紹介

神戸BRAVE(ブレイブ)の魅力は何と言ってもムエタイという神戸では他にあまり見られない格闘技を習う事ができるという事です。キックボクシングやボクシングジムは意外と色々な所で見つかります。神戸にも結構な格闘技ジムが存在しており激戦区でもあるのです。

しかしムエタイのフィットネスジムというのは神戸BRAVE(ブレイブ)以外では聞いたことがありません。その専門性とムエタイの独特な動きで得られる美と健康、強さは他との圧倒的な差別化になっています。戦う為の動きと美しさを両立させている格闘技というのはあまりないのでそれらのムエタイの魅了が神戸BRAVE(ブレイブ)の魅了となります。

格闘技ジムでフィットネスはできるのか

結論から申し上げますとできます。格闘技ジムの格闘技にもよりますが基本的には運動ですので、続ければ痩せたり筋肉が付き健康的で魅了な身体を得ることができるでしょう。

もし好きな格闘技ジムがお近くにあるのであればぜひ入会されるのをおすすめします。

しかし特に好きな格闘技もなくでも何かフィットネスを始めてみたいという方は神戸BRAVE(ブレイブ)のムエタイフィットネスを始めてみてください。ムエタイの魅力についてはお話しさせて頂きましたが、実はまだまだ序の口程度の魅力しかお話し出来ておりません。

【予約】ムエタイの体験

神戸ムエタイフィットネスBRAVE(ブレイブ)についてご覧頂きありがとうございました。ムエタイやBRAVE(ブレイブ)のフィットネスについて何となくご理解頂けたでしょうか?

まだピンとこない方もたくさんいらっしゃると思います。なので今回は神戸の皆様に更にBRAVE(ブレイブ)のムエタイフィットネス知って頂く為に体験コースをご用意させて頂きました。

体験コースの流れ

  1. ご予約をして頂く(LINEでも可)
  2. ご準備 シューズは不要ですが、裸足が気になる方は室内用シューズをご持参下さい。(Tシャツ、短パン、ヨガウェアなどの動きやすい服装にお着替えください。)
  3. 運動前の動的ストレッチ
  4. ウォームアップ
  5. シャドーボクシング
  6. ミット打ち
  7. フィジカルトレーニング
  8. 運動後の静的ストレッチ
  9. シャワー室をご利用頂き体験終了

以上となります。もちろんあくまでも一例となります。体験者様の体力に合わせながら楽しみながらムエタイフィットネスを体験して頂きたいと思います。

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あなた様のご予約をBRAVEは心よりお待ち致しております。