神戸三宮でキックボクシングをお探しならBRAVEにお任せ

神戸三宮でキックボクシングをお探しならぜひBRAVE(ブレイブ)のムエタイフィットネスを体験しませんか？

• 神戸のキックボクシング？ムエタイ？どっちがいいの？
• キックボクシングとムエタイとどう違うの？
• ムエタイの方が難しいイメージだし、キックボクシングの方が何となく気軽。

という風に様々な疑問をお持ちかと思います。

簡単にお伝えするとムエタイの方が歴史が有りルール（採点基準や技の美しさも判定に入る）や使用する身体の箇所（ヒジ打ち、ヒザ蹴り）が多いという事です。

キックボクシングはどちらかというとムエタイやボクシング、空手などの様々な格闘技を参考にして複合した近代の格闘技となります。ムエタイとキックボクシングはどちらもフィットネスでは大きく違いはありません。

ムエタイには技の美しさや身体の使う箇所が多いためその分、見かけや運動する個所も増えるのでそういった点では女性にぜひおすすめしたいフィットネスになります。またキックボクシングのフィットネスの方がムエタイより多いのも事実です。

その分気軽さがキックボクシングにあるのかもしれませんが、神戸三宮のBRAVEムエタイフィットネスはキックボクシングに負けていません。それどころかキックボクシングのフィットネスに負けないメリットがたくさんあるのです。

もしキックボクシングしか選択肢がなかったのであればキックボクシングとムエタイのフィットネスを比べて頂き、キックボクシングかムエタイかお選びいただければ幸いです。

ムエタイフィットネスとは

キックボクシングのフィットネスは神戸や三宮の街中や広告でもよく見かけると思います。

基本的には同じようにお考え頂ければいいのですが、元にしているキックボクシングとムエタイという取り扱う格闘技が違います。

BRAVEのムエタイフィットネスはムエタイの動きを初心者や女性向けにわかりやすく活用したフィットネスとなります。ムエタイ選手のようなしなやかであり美しい肉体美はムエタイに集約されているといっても過言ではありません。

もちろんキックボクシングでも綺麗に瘦せたりボディメイクして頂けますが、先ほどお話した通りムエタイには技の美しさやヒジやヒザを多く使う為、綺麗な姿勢や身体のライン作りにも役に立つのです。

つまり美しい動作や身体の使う箇所が多いムエタイの方が美として突出しているのです。（その辺りはムエタイの判定基準に技の美しさも基準となる事から明確かと思います。）もちろん護身術や格闘技としても400年以上の歴史を持つ格闘技ですので素晴らしいものとなっておりますのでそういった面でもぜひ神戸三宮のムエタイフィットネスBRAVEをご活用ください。

通常のフィットネスジムとの違いについて

神戸三宮BRAVEのムエタイフィットネスが通常のフィットネスジムとどう違うのかと言うとやはりムエタイを活用していることです。

通常のフィットネスジムの場合には器具を使用した無酸素運動（筋トレ）や有酸素運動をそれぞれ分けながらモクモクとトレーニングする必要があります。これも高い効果があるとは思いますが、BRAVEのムエタイフィットネスでは神戸の皆様に楽しんでもらいながら効果を実感して頂きたいと考えております。

フィットネスの流れについて

本格的なミット打ち（パーソナルムエタイミット3R）やパーソナルトレーニング（シャドーボクシングやストレッチ）により有酸素運動を主に筋肉増強や引き締めを指導していきます。

およそ1時間程度ですが、時間を忘れていつの間にか終わっていた何て方もいらっしゃいます。

ムエタイの本格的な動きで日頃のストレスを発散しながら綺麗に痩せる為のプログラムがBRAVEには詰め込まれています。

もちろんBRAVEではその方の体調や運動能力に合わせたトレーニング作りや怪我をしないように運動前の動的ストレッチや運動後の静的ストレッチも指導致しますのでご安心ください。

※ストレッチの中でも運動前に適切な動的ストレッチ、運動後に適切な静的ストレッチというものがございます。

営業時間は平日15:00～21:00、土曜日は12:00～18:00となっておりますのでお仕事帰りや家事の合間のフィットネスにBRAVEは最適ではないでしょうか？

駅近なので電車通いでもアクセスしやすい

神戸元町駅または神戸三ノ宮駅からBRAVEへの徒歩の時間となります

神戸三宮でフィットネスをお探しの場合にはBRAVEをぜひご検討ください。

神戸三宮BRAVEのフィットネス体験をぜひご利用下さい

「神戸三ノ宮　ムエタイフィットネス」で一度検索してみてください。

おそらくほとんどBRAVEか神戸三宮のキックボクシングジムが出てくるかと思います。

つまりムエタイフィットネスという特別であり美に特化したフィットネスジムは神戸三宮にはBRAVEしかないということです。

とはいうものの実際にやってみなければわからないと思いますので今回は神戸の皆様の為にフィットネス体験をご用意しております。

所要時間は30分から40分程度でまずはストレッチ、縄跳び、シャドーボクシングといったフィットネスとムエタイの動きを体験して頂きます。

その後ミット打ちでストレスを発散して頂きまた最後にストレッチをしてアンケートにお答え頂いて終了となります。

更衣室、シャワー室（男女別）もございますので運動しやすいTシャツや短パン、ヨガウェアをご持参の上お越しください。

お問い合わせ

また体験以外にも今回の記事をご覧頂いて何かご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

BRAVEではコロナ感染やクラスターが発生しないように感染予防対策をしっかり行なっております。

神戸三宮の皆様にとって最高のフィットネススタジオとなる為にBRAVEは日々精進致しております。