5月10日開講
:毎週土曜日9:00-10:00

【Conditioning Pilates】

ピラティスの呼吸や、基本的なエクササイズを行い、不良姿勢の改善や、不調の改善など、コンディショニングを整えていくためのクラスです。 バランスよく全身を整え、心身ともにリセットしていきます。 ピラティスが初めての方にもおすすめの内容になっています。

【講師:Megumi】
全米ヨガアライアンスRYT200
リストラティブヨガ
チェアヨガ
アーサナアナトミカルアプローチ
Pilates as conditioning MAT