NEW LESSON! 11月から、隔週土曜10:30~11:30
ピラティス  講師MIKU

「FLOW PILATES」運動強度★★☆
音楽に合わせて、呼吸を感じ、流れるように身体を動かします。まさに『動く瞑想』。身体をフルに使いながら集中力アップやリラックス、ストレッチ効果も高めていきます。心も身体もリセットしていきましょう。
プレレッスンを10月21日に行います。こちらは無料でご参加いただけます（会員様限定） ご予約お待ちしております。