shoki様

会員様の声

shoki yoshida様

BRAVEの他にもトレーニングをしている場合は頻度や内容を教えてください。

BRAVEに週2の頻度で通っています。
最近は自宅でもBRAVEさんのInstagramを見ながら毎日トレーニングをするようになりました。

見た目、体重、身体にはどんな変化がありましたか？

BRAVEさんに通う前は私は受験生だったこともあり受験のストレスにより食欲もなく運動不足で少し痩せた体型でしたがBRAVEさんに通い出し運動不足が解消されたことや自分でもできるトレーニングのメソッドを教わることにより筋肉も付き健康的なしっかりとした体型になることができました。

仕事の疲れ方や、休日の過ごし方など、日常の体力に変化はありましたか？

受験生だったので1日のほとんどの時間を椅子に座って勉強しており特に首周りや腰がとても痛かったのですが、BRAVEさんに通い出してから教わったストレッチなどを自宅でも実践するように心がけることで痛みなどもなくなりストレスフリーで毎日集中して勉強に励む事ができました。

気持ちや、精神力など、メンタル面にはどんな変化がありましたか？

私はBRAVEさんに通い出した当初から積極的にアドバンスクラスに参加するようにしていたのでスパーリングを通して集中力を上げることができました。
また筋トレの際に限界まで頑張ることで忍耐力も養うこともできました。

身体の中から改善、変化はありましたか？

BRAVEさんに通う前は受験のストレスによりあまり食欲も無く常に体調が悪かったですが通い出してからは身体を動かすことによって食欲も回復し体調が良くなりました。

周りの方から、「変わった」「痩せた」「明るくなった」など言われる事はありますか？

周りの友人からは受験のストレスなどで精神的に辛くなることも多く常にしんどそうだと言われていたのですが、BRAVEさんに通い出しからは楽しく身体を動かすことによりストレス発散することができ明るく前向きになったと言われるようになりました。
また私事ですが念願だった医学部医学科に合格することもできとても良かったです。

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